국·찌개

송이 미역국Mushroom Seaweed Rice Soup

불린 쌀과 양송이버섯, 채소, 미역을 참기름에 볶은 뒤 부드럽게 퍼질 때까지 끓여 만든 담백한 쌀국입니다.

송이 미역국 — 한국 음식 사진

01

재료

02

만드는 법

  1. 1

    쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.

  2. 2

    1을 분쇄기로 살짝 간다.

  3. 3

    양송이버섯과 채소를 잘게 다진다.

  4. 4

    마른 미역은 30분 정도 불렸다가 잘게 다진다.

  5. 5

    냄비에 참기름을 두르고 2를 볶다가 3, 4를 넣고 한번 더 볶는다.

  6. 6

    5에 물을 넣은 뒤 쌀알이 퍼지도록 끓인다.

재료 대체

중립종 쌀로 대체할 수 있으며 장립종은 식감이 더 고슬고슬합니다.
버섯
순한 맛의 다른 버섯으로 바꿀 수 있습니다.
당근
파프리카는 색을 더하지만 맛은 다릅니다.
양파
샬롯이나 리크로 대체할 수 있습니다.
미역
와카메가 가장 가까운 선택지이지만 두께와 염도가 다를 수 있습니다.

영양 및 출처

1인분 영양정보

Calories
136
Protein
4.3
Carbs
25.7
Fat
2.4
Sodium
309

출처: Food Safety Korea / Ministry of Food and Drug Safety

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