일품요리

들깨칼국수Perilla Seed Kalguksu

직접 반죽한 칼국수 면을 건새우와 멸치, 다시마, 무로 낸 육수와 들깻가루에 끓인 고소한 국수입니다.

들깨칼국수 — 한국 음식 사진

01

재료

02

만드는 법

  1. 1

    밀가루에 녹말가루와 식용유, 소금, 달걀, 물을 넣고 반죽을 한다.

  2. 2

    반죽된 밀가루를 비닐에 넣고 숙성을 시킨다.

  3. 3

    냄비에 건새우와 머리 ․ 내장을 제거한 멸치, 양파, 다시마, 무, 통마늘을 넣고 끓인 육수를 소창에 걸러 놓는다.

  4. 4

    호박은 반달로 썰고, 홍고추는 어슷 썰어 준비한다.

  5. 5

    만들어 놓은 육수에 들깨 가루를 넣어 끓인다.

  6. 6

    숙성된 밀가루(②)를 얇게 밀어 칼국수로 만든 뒤 준비한 육수(⑤)를 한소끔 끓인 후 칼국수와 호박을 넣어 끓이다가 다시 홍고추를 넣고 한 번 더 끓여 완성한다.

재료 대체

밀가루
글루텐 프리 배합가루를 쓸 수 있으나 식감이 달라집니다.
전분
옥수수전분과 감자전분은 농도가 달라 가장 가까운 것을 사용합니다.
식용유
중성적인 식용유로 대체할 수 있습니다.
소금
간장으로 짠맛을 더할 수 있으나 색과 맛이 달라집니다.
달걀
결착용으로는 달걀 대체제나 전분물을 쓸 수 있으나 맛과 식감이 달라집니다.

영양 및 출처

1인분 영양정보

Calories
255.6
Protein
7.7
Carbs
37.4
Fat
8.3
Sodium
76.5

출처: Food Safety Korea / Ministry of Food and Drug Safety

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